Hur ska vi utnyttjayoga tegelstenarför yogaträning?

1, The Yoga Brick kan hjälpa yoga-nybörjaren att bygga en stabil grund. För nybörjare är det riktigt svårt att sitta still och räta ut ryggen. Försök sedan att sätta enyoga tegelstenpå det! Det kommer att få oss att sitta stabilare och lättare sträcka på ryggen.

2, Yoga Brick hjälper yogin att förlänga ryggraden. Om höfterna inte kan sitta på hälarna kommer tyngdpunkten att flyttas framåt. Försök sedan att sätta en tegelsten i pannan! Det ger oss mer utrymme i ljumsken och ryggen kan sträcka sig bättre.

3, Yoga Brick hjälper till att träna djup muskelstyrka. Om du är orolig för hur du ska stärka dina ben, prova att klämma fast en tegelsten! Det kan inte bara stärka styrkan i benen, utan också reparera benformen bra!

4, Yoga Brick hjälper till att lindra ledtrycket. Tänk om höfterna inte kan komma på mattan? Sätt en tegelsten på den. Det kommer att minska trycket på fotleden, ge mer utrymme i ljumsken och göra ryggraden mer bekväm att sträcka ut.

5, Yoga Bricks hjälper till att stärka kärnstyrkan. Om din kärnstyrka är för svag för att få dina höfter från marken, försök bara sätta tegelstenar under händerna. Är det mycket lättare att använda magstyrka för att lyfta höfterna från marken?

6, Yoga Brick hjälper till att öppna bröstet. Om du har problem med att luta sig, puckelrygg och rund axel, försök använda yogaklossen för att förbättra ställningarna.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Kontakta oss:

Tel: plus 86-592-5528715

Fax: plus 86-592-5528716

Mobil/Whatsapp/Wechat:plus 86 13860133670

E-post:wendy@keanos.com

Lägg till: Rum 908, Taiwan Street No.290, Xiamen, Kina