Vad är en slagsäckar

Sandsäckar är en av träningsutrustningarna för kampsporter, som främst används för slagstyrketräning.

En sandsäck är inte en bokstavlig påse full med sand. Om den verkligen är fylld med sand blir den för hård för att bli träffad. Sandsäckar är i allmänhet gjorda av mikrofiberläder eller PU-läder, canvas eller Oxford-tyg på utsidan, och det finns vanligtvis ett buffertskikt av EVA eller plastskum mellan insidan och fyllningen. De färdiga sandsäckarna är oftast fyllda med trasor. Om du fyller den själv rekommenderas att fylla den med strimlat läder eller trasor. Vissa gillar att fylla med sågspån och spannmål, men det blir för hårt och rekommenderas i allmänhet inte.

Sandsäckar är differentierade i en mängd olika former och storlekar beroende på faktorer som olika träningsfokus, olika kamptyper och stilar. De vanligaste traditionella sandsäckarna är generellt sett cylindriska, och det finns även bananformade (relativt smala cylindriska), sfäriska, droppformade, päronformade, storhuvade, bowlingklot... och så vidare.